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    不管是顺产还是剖腹产，产后很多妈妈都会受湿气的困扰：肤色暗沉，无精打采，虚胖油腻......产后湿气重，还会怕冷畏寒，舌苔厚腻、消化不好、关节疼痛等各种症状缠身，感觉自己没啥大病，但就是很不容易恢复。所以宝妈们不要大意，如果你的身体有这些症状，就是体内湿气重在作祟了，赶紧好好调理吧！怎么判断自己是不是湿气缠身看起床睡不醒、没精神，让人懒得动弹，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。看如厕大便不成形；或者大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去。看洗漱一刷牙就呕吐、恶心；舌苔粗糙或很厚、发黄腻或白腻。看食欲到了饭点没胃口；吃一点东西就感觉胃里胀胀的；在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。湿气重会带来的四大妇科病月经病：●这是由于湿气淤阻而造成气血不畅所形成的，此时女性不仅会月经异常，严重还会出现闭经。带下病：●湿气重会困阻脾胃，造成运化失调，导致女性白带增多，有异味；产后病：●湿气重的女性产后体质会比普通女性虚弱，易发贫血，还会出现产后吐泻、水肿、恶露l淋漓不尽等情况。妊娠病：●湿气过重会阻碍女性阳气长头发，影响生化机能，使女性出现恶心，贵州产后盆底肌恢复、呕吐等孕早期症状，贵州产后盆底肌恢复。产后如何祛湿产后妈妈气血虚弱，贵州产后盆底肌恢复。

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      产后护理需要注意什么：生完孩子后的女人产后护理尤为重要，在这一段时间只有调养好身体，才能尽快的恢复因怀孕和生产而造成的身体变化，那么产后护理都需要注意什么呢？产后护理需要注意的方面有很多，首先要注意产后在没有排气的情况下是不允许进食的，即使排气了但在6个小时内也不能吃太多的东西，因为这个时候产妇的肠胃没有得到恢复，肠胃蠕动慢，会造成产妇。其次要注意产后饮食的选择，产后都说要大补，但是进行营养的补给一定要遵循科学的方法，荤素搭配，营养均衡，少食多餐，才能帮助产妇重新恢复生产前的状态。然后是会位的清洁问题，生产后恶露会排出体内，因此每天要进行清洗，保持会的清洁，勤换内衣裤，避免细菌的滋生。是刀口的护理，剖腹产的产妇刀口护理时要注意避免沾到水，尤其是想要洗澡的时候，要将刀口用医用防水胶带粘好，每天要进行局部的清洁和消毒，保证刀口的顺利恢复。产后护理需要注意什么你都了解了吧，现在生活条件都提高了，有的家庭会请专业的护理人士帮忙，如果你想要专业的产后护理，我们可以为你定制贴心的护理。 贵州腹直肌恢复塑身月子中心产后修复调理+舒适环境+可口营养月子餐。

    当妈前，撒娇卖萌，集万千宠爱于一身。当妈后，喂奶溜娃，柔水小公举变钢铁女汉纸。这种角色的转换有着怎样的付出呢？当妈前VS当妈后当妈前：辣妹身材当妈后：身材？看得见的大肚腩，看不见的腰。当妈前：秀长腿秀美肩，每天时装秀。当妈后：舒适是关键，方便很重要。当妈前：化妆品堆满包。当妈后：奶瓶、玩具、围兜……宝宝所需应有尽有当妈前：烧烤、火锅……好吃就行，至于营养……以后再说。当妈后：孩子能吃是基本，什么营养吃什么。当妈前：衣服、鞋子、包包、化妆品……当妈后：尿片、奶粉，玩具......再穷不能穷孩子。当妈前：景美、人更美，个人美照绝绝子。当妈后：内存不够用，不错过孩子成长每一个瞬间。当妈前：精致的猪猪生活：美食旅游分享达人。当妈后：童话故事大王：每日基本炫娃。当妈前：话题女王：追剧、热搜、明星同款、主播推荐……当妈后：育儿**：三句不离孩子。当妈前：出门，TAXI！当妈后：宝宝，推车！当妈前：世界很大，到处看看。当妈后：孩子就是整个世界。当妈前：瑜伽、健身小达人。当妈后：24小时溜娃。当妈前：逛街、会友、怎么丰富怎么来……当妈后：陪孩子玩、，照顾孩子……当妈前：开瓶盖都费力。当妈后：左手抱娃、右手提包。

     贵州产后恢复中心建议产后修复新项目在生完孩子的42天后做实际效果比较好。这针对孕妇修复魔鬼身材是十分有益的。但是这种生完孩子的修补新项目一方面，有效的饮食结构也十分关键。例如孕妇在平常饮食搭配上应少食多餐，多喝些汤菜滋补品提升钙的消化吸收，那样针对纯母乳喂养十分的有协助。女人要优惠待遇自身，生完孩子的修补对今后的危害尤为重要，因此孕妇一定要提到高度重视来。大家平常见到很多明星在产后身材恢复還是那麼的纤细，这就是他们在生完孩子做的这种修补新项目都很及时。要是在医师的监管下，做了这种修补新项目，随后再加有效的饮食和一些产后运动，坚信每一个宝妈妈都能迅速修复魔鬼身材。如果大家有什么专业性的问题啊，可以电话或是线上咨询我们哦。 产后修复加盟,轻松开店.在贵阳好项目早知道！

    怀个孕，生个娃，身体就出现了一系列变化，无法控制的尿失禁、无故的小腹坠胀、反反复复腰背痛、大肚子松松垮垮怎么也瘦不回去、耻骨联合疼痛...太扎心了，这样的“历劫”该如何涅槃重生呢？孕前产后之皮肤的“历劫”■孕前：肤如凝脂，雪白的肌肤上没有一点瑕疵。■产后：肚子上、腿上、胸部、臀部，一道道难看的纹路怎么也消不了……由于妊娠期间皮肤张力的改变及的变化，肚皮、大腿处等部分很可能出现密密麻麻的，可怕的不仅影响美观，更会影响产妇心情，带来很大的精神压力和心理负担。一度让人很自卑。孕前产后之腹部的“历劫”■孕前：平坦的腹部，肌肉紧致，马甲线分明。■产后：膨隆的腹部怎么也下不去，更大的肚子还像是在孕期，再也没有腰身可言，经常还会腰酸背痛，十分影响生活，这都是产后腹直肌分离惹的祸。妊娠期慢慢增大的子宫导致腹肌拉长，原本平行并列的两条腹直肌自腹白线处分开。分离的腹直肌会减弱腰部肌肉的力量支持，容易引发产后腰背痛；腹直肌分离的间隙，脂肪不断堆积，就这样成了赘肉多多的“大腹婆”。孕前产后之腰背的“历劫”■孕前：能跑能跳，运动达人，纤腰细肢，旋风少女。■产后：外看虎背熊腰，内则弯腰时腰痛，抱娃时腰痛。

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    ▎产后护理1.恶露分娩后，子宫会收缩至怀孕前的大小，排出的新陈代谢物称为恶露。恶露一般会在2~6周后排干净。不需要吃什么中成药来帮助排恶露。母乳喂养可以使恶露排出的时间缩短，但如果只是短暂母乳喂养的话，停止哺乳后，恶露可能会由浅红色或白色再转为鲜红色，然后逐渐减少直至排干净。如果恶露的量明显增多，带有恶臭或出现发热及下，就要去看医生。在恶露排干净之前，不要使用卫生棉条，应使用卫生巾，以减少的风险。2.会阴伤口的护理每次大小便之后，用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口（阴道口和肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干；如果没有花洒，可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。勤换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行，不必用什么有抑菌功能的卫生巾。如果伤口有或裂开的现象，就要去看医生。3.剖宫产后的护理拆线后，如果伤口愈合正常，就可以如常每天洗澡；如果拆线前要洗澡，就要保护好伤口，避免弄湿。如果伤口有红、肿、热、痛或有液体渗出，要立即去看医生。产褥期可以洗澡也可以洗头和用电吹风吹干头发；保持个人清洁卫生可以避免细菌，并使产妇感觉舒适和容光焕发；开空调当然可以，只要把温度调到感觉舒适就行。 贵州产后盆底肌恢复

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